Proses persalinan menjadi momen mendebarkan untuk Anda, suami, dan keluarga. Banyak orang yang menganggap bahwa melahirkan bukan satu keadaan yang bisa dianggap remeh. Rasa sakit yang harus dialami ibu selama tahapan pembukaan, termasuk bagian membuat semua orang yang melihat berlinang air mata. Pada kondisi ini, suami harus tetap berada disampingnya sebagai bentuk memberi dukungan. Selain itu, Andapun diharuskan untuk terus berpikir positif. Pada dasarnya, persalinan normal mempunyai manfaat yang baik bagi Anda dan jabang bayi. Pertama, persalinan normal membantu mempercepat proses penyembuhan dan pemulihan pada ibu. Kedua, melahirkan dengan cara normal secara tidak langusng, membentuk kekuatan sistem imun bayi secara alami. Ketiga, Anda tidak tidak membutuhkan waktu lama untuk kembali beraktivitas. Keempat, produksi ASI dua kali lipat lebih baik. Anda tidak perlu memikirkan tentang kemungkinan terburuk, karena persalinan menjadi bagian dari kesempurnaan wanita. Buktinya, banyak wanita yang berhasil melewatinya. Bahkan banyak dari mereka yang mempunyai lebih dari 2 keturunan.
Pertanyaan yang kemudian muncul, bagaimana agar persalinan berjalan dengan lancar tanpa rasa sakit berlebihan? Sebenarnya, proses ini bisa dimulai sejak masa kehamilan. Mulai dari, mengikuti kelas persiapan melahirkan. Biasanya, kelas tersebut akan mengisi kegiatan positif yang berdampak pada peningkatan mental ibu hamil. Selain itu, Anda juga bisa melakukan olahraga ringan setiap pagi maupun sore hari. Aktivitas lain yang juga berfungsi untuk mempermudah persalinan adalah berlaith bernafasan. Sesuai namanya, latihan tersebut dilakukan sebagai solusi agar ibu hamil mempunyai pengaturan nafas yang benar saat proses persalinan. Sedangkan bagi Anda yang sudah masuk ruang persalinan, ada baiknya lakukan gerakan-gerakan yang diinstruksikan perawat. Basanya, gerakan ini dilakukan untuk mempercepat proses pembukaan janin. Setelah itu, suami bisa memberikan pijatan-pijatan halus pada punggung istri. Percayalah, bahwa Anda bisa melewati proses persalinan dengan lancar. Anda bakal bertemu dengan buah hati yang selama 9 bulan dinantikan. Semoga Anda dan bayi sehat.